viernes, 31 de julio de 2009

Hasta la vuelta!!

Desearos que paséis unas buenas vacaciones a todos donde quiera que vayais, a los que hacen el camino ya sábes: "Buen camino" y ni que decir que os quiero a todos de vuelta y que hagamos algo en septiembre para explicar las batallitas. Podéis hacer fotos y curraros una crónica para colgarla aquí!!.
La semana que viene Alfred y yo nos vamos a hacer la Pirenees Epic Trail, que ganas tenemos os dejo un adelanto.. ya os explicaremos que tal.



Y el lema para estas vacaciones.. un proverbio danés:

"Es mejor preguntar dos veces que extraviarse una"

By Rachel

martes, 28 de julio de 2009

Campeonato España XC

17, 18 y 19 de julio en Montjüic



PROGRAMA

Viernes 17 de julio

16.00 a 17.45 Entrenamientos oficiales
18.00h Team Relay por selecciones autonómicas
Seguidamente (19.30 aprox.) Entrega de premios
20.00 Reunión directores de equipo y responsables selecciones autonómicas

Sábado 18 de julio

10.00h Campeonato de España de Policías y Bomberos
12.00h a 14.00h Entrenamientos oficiales
15.00h a 16.30h Entrenamientos oficiales
17.00 h cadetes masculino, master 40, master 50, master 60, féminas cadetes y féminas júnior
Seguidamente (18.30h aprox.) entrega de premios
19.00 h Reunión de directores de equipos y responsables selecciones autonómicas

Domingo 19 de julio

9.30 Féminas Elite / Sub 23, júnior masculino, master 30
11.30 Elite, sub 23, senior
Seguidamente (13.30 aprox.) entrega de premios.


Así que como el domingo salí un rato por la mañana en cuanto llegué a casa me pegué una ducha y me fui para Montjuïc, ya que Alfred y Álex salieron con las "flacas" por Sant Celoni.

Llegué sobre las 12.30hrs, ya se había disputado la carrera de las féminas, pero aún estaban corriendo los élite / senior / sub23 masculinos, me quedo en la curva que había antes del arco de llegada.. desde ahí veía la curva donde entraban a este último de tramo ya asfaltado, era impresionante.. vaya máquinas.. el circuito debía ser duro y la calor era sofocante, me preparé la cámara para cuando pasara el Hermida pero cuando lo vi venir, disparé y.. había pasado antes de que el objetivo pudiera capturarlo!!! ajajajajaja impresionante.. me quedé con la boca abierta!!


Me di una vuelta por las carpas de los equipos, Orbea, Massi.. babeé lo que no está escrito.. vaya bicis.. y vaya corredores.. a Marga Fullana la tube a dos palmos.. pero la vergüenza me pudo.. solo rezo a ver si se me pegó algo al estar entre tanta élite jejeje. Os dejo las fotos de las entregas de premio.
1 3 HERMIDA,José Antonio ELITE CAT./MULTIVAN-MERIDA 01:32:36
2 1 RUZAFA,RUBEN ELITE ANDALUZA/ORBEA 01:33:52
3 8 ALVAREZ,IVAN ELITE C.MANCHEGA/SELECCIÓN 01:34:41
1 301 FULLANA,MARGARITA F-ELI BALEAR/MASSI 01:29:38
2 306 GAMONAL,ROCIO F-ELI ASTURIANA/SELECCIÓN 2:16
3 303 SANTANYES,Sandra F-ELI CATALANA/CEMELORCA-TREK 2:53

lunes, 13 de julio de 2009

VOLTA AL PEDRAFORCA

Sábado 11 de julio

Quedamos en la gasolinera pasado Berga a las 8.00hrs para ir hasta Saldes, aparcar los coches y salir carretera hacia arriba, unos 3 kms de subida por asfalto hasta el parking que hay en el mirador del Gresolet.

Desde donde termina el parking se inicia la pista que conduce por la falda del Pedraforca bordeándolo y nos lleva a la cara opuesta a la de subida.


Contemplamos el valle del Gresolet, cubierto por unas ligeras nubes matinales que están a la altura de nuestra vista y se inicia la subida cruzada por varios torrentes que en ascenso nos llevará al primer puerto del día "Coll de Collell" a 1845mts..



El madrugón y los kilómetros hasta llegar a Saldes se te olvidan cuando contemplas el paisaje, aunque si te paras a pensar que es para pedalear los hay quien piensan que estamos un poco volados.. y no lo voy a cuestionar. Tras alcanzar la otra cara del Pedraforca el día queda despejado, y el premio de las vistas espectacular


Desde este punto, iniciamos el descenso por pista un tanto pedregosa que nos dejará en la carretera que va hacia Josa del Cadí, pero antes de llegar al asfalto hacemos la paradita para desayunar.. ¡estos si que son los mejores momentos! cuando sacas el bocata y Pedro hasta una bolsa de revueltos de frutos secos.. mmmmm


Después del desayuno y de pensar en organizar una recolecta para el pañuelo de la cabeza de Jesús (ahora si entiendo la expresión "pender de un hilo") y con más pereza que otra cosa, acabamos el descenso y al salir a la carretera tomamos a la derecha dirección Josa, Alfred y Pedro salen como dos cohetes.. yo como se la subida que viene hasta el collado de Jovell a 1790mts.. me quedo con Jesús observándoles.. una vez le damos alcanzo oigo a Pedro decir que le suena que venía bajada.. si si .. bajadísima.

Al inicio del ascenso al collado paramos para cambiar la rueda trasera de Pedro que había pinchado.. con el líquido verde.. la imagen era un tanto fastigosa.. pero ellos como hombres tan contentos.. metiendos los dedos por la cubierta ajajajjajajaja desde luego.. hombres tenían que ser!!!!

Reparado el pinchazo, comenzamos a subir, el ascenso se realiza por pista, menos pedregosa que la anterior y por tanto se hace más llevadera. Reparado el pinchazo reiniciamos la subida.. Alfred y Jesús seguidos por Pedro van por delante.. y yo intentado no descolgarme demasiado.. aunque alguna parada para hacer foto tengo que hacer el paisaje lo merece!!

Desde la pista que asciendo al Coll de Jovell se puede ver el pueblo de Josa del Cadí, la carretera que serpentea asta el pueblo y al fondo entre collados la pista por la que hemos descendido donde paramos a desayunar.

Llegados a la cota de 1790 mts coronamos el segundo collado del día, en sólo 21 kms llevamos acumulados casi 1000 mts, contando que más de 5km fueron de descenso.. el resultado habla por si solo jejeje, nos quedan por delante más de 50 km y más de 1400 mts todavía.. alentador verdad?? por lo menos ahora nos esperan 8 km de descnso por pista hasta Cornellana.

Aprovechamos para hacer paradita en la fuente.. el agua está fresquita y es agradable hacer una paradita y aprovechar para comer algo.



Continuamos la ruta esta vez dirección Fornols, justo antes de entrar al pueblo cogemos la pista que hay a la izquierda en bajada y tras varios kms dejamos a la izquierda el Camping Molí de Fornols.. que cerca de la una del mediodía la vista de la piscina era más que tentadora.. pero seguimos por la pista esta vez en subida para subir el tercero del día "Coll del Port", aprox. 11kms que resultaron bastante durillos por la calor y por lo roto del terreno en algunos tramos.

Pasadas las dos de la tarde alcanzamos "el descansillo", las tripas empiezan a rugir y planteamos o sacar los bocatas o continuar.. y continuamos jejeje según una chuleta que llevaba a unos 4 km llegaríamos a un restaurante.. y si.. salimos a la carretera de la Coma, y en 2 kms llegamos al restaurante del Refugi del Coll del Port, cota máxima de nuestro tercer collado del día a 1690mts, y a banda y banda la vall de la Vansa-Tuixent y la vall de Lord, las vistas son fantásticas, si no juzgad vosotros.

Foto de equipo, al fondo la Vall de la Vansa-Tuixent


!Qué bien que se está en la terracita! sacamos los bocadillos y nos pedimos bebida fresca.. merece la pena haber venido hasta aquí para esta ruta, mientras comemos sacamos la chuleta para chafardear lo que se nos avecina.. nos queda un collado por torear.. el Coll de la Mola.. per según la chuleta, salimos por la pista que hay justo detrás del restaurante y bajamos.

Así con la esperanza de esa "bajada" justo después de comer, nos montamos en las "burras" y continuamos.. para nuestra sorpresa.. lo de la bajada debía ser una ironía de la vida.. madredediosvayadigestiónmevaadarlabajadita!!!! ufff.. unos 3 kms de subida atravesando torrentes pedrogosos.. mmmm que bien!! ajajaja por fin si que hicimos unos 3 o 4 kms de bajada, la quemada de Alfred en la pierna con el disco nos cerciora de la bajada hasta atravesar el puente que nos dejaba a los pies del ultimo ascenso..


Subiendo el Coll de la Mola las fuerzas empiezan a flaquear,sólo reconfortaba la esperanza de una fuente que ponía en la chuleta a mitad de la subida.. a cualquier cosa le llaman fuente desde luego.. Jesús y Alfred abren senda, les sigue Pedro y cerrando la cabalgata Rachel, la calor era sofocante.. y cuando nos pasaron unas motos que también iban en ruta con el polvo que levantaron no sabía ni respirar. Los motoros se encuentras a Jesús y Alfred parados en una sombra esperando y les preguntan si iban bien hacia Gósol y les confirman que si, y como comentario regalo a la pregunta de si habían visto a una chica subir en bici responde: "si enseguida llegará, vaya huevos tiene la tía esa".. es lo más bonito que me han dicho nunca gracias.



La cara de felicidad al saber que no queda ningún collado más !!!!

Conseguido superar el último de la tarde (esto como los toros), nos queda descender a Gósol por pista y desde allí la vuelta hasta Saldes se hace por la carretera, atravesando el Coll de la Trapa. Sobre las 17.30hrs empezamos la bajada hacia Gósol, antes de bajar comprobamos que llevamos 62kms.. y 2300mts!! tranquilos que ya pasó todo.. sólo quedan 14kms más y 170mts... uffff


Refréscandonos en la fuente de la entrada de Gósol.





Llegados a Saldes nos refrescamos y cambiamos las camisetas para tomar algo traquilamente en una terracita y valorar el día.. bueno de verdad.








"No te preguntes que pueden hacer tus compañeros por ti, más bien mira que puedes hacer tú por tus compañeros"

By Rachel

lunes, 6 de julio de 2009

Sant Joan Despí-Montserrat

Domingo 5 de julio


Con el mono ya de hacer alguna salida larga y ya que a la edición de la Extreme Bardenas no nos habíamos apuntado, decidí embarcarme yo solita en repetir el recorrido de la SJD-Montserrat con el GPS. Alfred y Álex salen con las flacas y también suben a Montserrat, quedamos en llamarnos para encontrarnos por ahí.



A las 7:30 salgo de SJD, encuentro rápido la séñal del GPS, y empiezo a dar pedales.. un poco aburridos los 10 kms.. van paralelos al río hasta la zona de Castellbisbal, donde están las primeras subidas. En el primer senderillo de bajada hacia el pk21 empiezo a escuchar un silbido.. y no no es a mi.. es mi rueda trasera.. viva el Tubeless!!! ese roto no se tapa ni con cemento armado.. que emoçaaaaooo mi primer pinchazo con tubeless.. mete la cámara con el someque que lleva eso.. dios!!

Con lo bien que iba.. media horita larga al traste.. prosigo.. me meto candela a ver si recupero tiempo.. sobre las 10hrs me planto en el cementerio que hay antes de Ullastrell.. si si donde es el avituallamiento del bocadillo.. decido no desayunar con las flores de plástico.

Paso el pueblo y bajo por unas pistas pedregosas de grava que obligan a ir con más ojos de los que tengo en la cara.. y tengo que controlar la señal del GPS.. así que en alguna que otra curva me voy recto jejeje.

Bajo hasta la riera.. que lleva agua.. y decido parar a desayunar.


Ahora se porque se desayuna en el cementerio.. unos metros más adelante se coge una curva a la izquierda.. y llega el par de kilómetros más largos de mi vida!!! con una media de un 12% y una pendiente máxima del 25%, sobre las 11 a.m, y con el hilo musical "Chicharras mix 2009".. el bocata de pavo estaba vivo!!

Atravieso una urbanización en la que veo el cartel de "Terme Municipal de Olesa de Montserrat", en pocos km llego a las subidas que me llevan a la Font de la Puda y después lo mejor.. subidón subidón!!!

Mi gozo en un pozo.. vuelven a silbar.. dios.. otra vez.. 20 km justos.. y vuelta a pinchar la rueda trasera.. camara solo llevaba una.. menos mal que llevo parches.. pero como impera la ley de Murphy.. cuando algo va mal acaba peor.. desmonto la rueda para sacar la cámara y poner un parche.. voy a desenroscar la válvula para acabar de sacar todo el aire.. y me kedo con un trozo en la mano.. si si.. vaya si se ha desenroscado.. no voy a reproducir lo que dije en ese momento..



Me cargo la bici al hombro y la rueda en la otra mano, y empiezo a bajar por una carretera a patita.. supongo que llevará a Olesa.. ya llegaré a algún sitio.. casi las 12hrs.. y con la chicharrera que caía.. creo que veo volar a los buitres esperando que caiga.. jejeje pero aparecieron dos ángeles!! una pareja joven muy majos los dos.. se pararon cuando pasaron a mi lado .. llevababan un pickup.. así que el chico me cargó la bici atrás me bajaron 11kms que había hasta Olesa de Montserrat y me dejaron en la puerta de los Ferrocatas.. que sólo le pasen cosas buenas a estos dos!! Así que me cojo los ferrocatas y de vuelta a casa.. con la pena de no acabar.. ya me toca repetir.. esto de quedarme a medias.. no va conmigo.



Como última ánecdota del día comentar que en el viaje de vuelta me encontré con la "Barbie Ferrocatas" que no quería ponerse a mi lado porque según le comenta a su amiga: "ahí no te pongas que ésa debe oler mal", lo que tengo que escuchar.. a "ésta" sólo desearle que se le queme el pelo cuando vaya a darse el tinte.

Por cierto.. los "carreteros" sudaron la gota gorda, Alfred pinchó 2 veces después de mi llamada (le pase la maldición como el día que rompí el salero??) pero coronaron Montserrat, ciento y pico kilómetros para ser de sus primeras salidas con las "flacas".. se le va la olla...



domingo, 5 de julio de 2009

GOSOL-BERGA-GOSOL


Domingo 21 de junio

Me dejé una crónica.. vaya despiste .. jejeje. El domingo 21 de junio se celebró la 18º travesía Gosol-Berga, hace un par de años que vamos y este año no iba a ser menos.. pero para añadirle un poquito de sal a la vida, propongo de una vez en Berga volver a Gosol a por el coche, (eso sí.. en segunda instancia rectifiqué para ir por carretera.. porque yo ya estaba mirando hacia Rasos de Peguera.. se me va un poquito..).


Sobre las 7:45 llegamos a Gosol y fuimos a buscar los dorsales, y allí en la salida nos encontramos con Alberto (que si no nos perdemos una.. él menos!!), y mientras esperamos la hora, ahora si agradeceríamos el fresco que pasamos!!, y sino mira la pose de estos dos!!!



Tras la traca de rigor se da la salida desde la plaza, y empieza el traqueteo !!! los primeros kilómetros donde el más tonto es abogado, desembocan a las primeras rampas pedregosas del día.. ale ale a subir!! yo no me encuentro muy bien. estoy muy floja, no puedo tirar.. me rallo muchísimo más que nada porque el fin de semana siguiente es la Pedals.. Es que llevo dos Turós en una semana como salidas largas.. y eso se paga!! solo descansé un par de días.. y ahora me doy cuenta que no es suficiente..en fin.. cogeré el ritmo bisonte.. ya llegaré...


Disfrutando del paisaje eso sí!!, este año la travessa tiene un poco más de desnivel que en pasadas ediciones.. así que entre que no me encuentro bien y que he de reservar para la vuelta, hago lo que nunca había hecho.. parar en toditos los avituallamientos!!! (recordando tiempos gloriosos ejejejeje)





La verdad es que el sitio invita a parar un poquito.. y comer unas cosas que parecen gominolas.. serán las pasas Alfred?!?!?! jajajajjajajjaa aún me estoy riendo.


Habíamos hecho unos 30 km y ya llevábamos subidos unos 1200 mts! contando que entre esos 30 hubieron varios kilómetros de bajada.. solo hay que pensar como eran las subidas.. buufff.. pero ánimo!! en el 31,300 teníamos el bocata!! jejeje


Ahora empezaba la subida más larga de la travesía pero los primeros kilómetros fueron de asfalto.. y es entonces cuando llegaron los palos eh Alfred?!?!?!?!



Y mientras unos van dando palos.. yo detrás para rematar a los que se iban quedando colgados.. jejeje si es que estamos hechos un equipazo!!.


En las últimas rampas hacia Peguera donde antes estaba el avituallamiento del: "a ti te doy dos plátanos que eres muy grande", encontrábamos gente toda tirada por los suelos con las rampas.. si es que.. salen como salen.. y así acaban.. jejeje




Alberto que se había escapado desde el principio (yo no se porque.. pero ya ni me espera en los avituallamientos jejejeje) ya había llegado a la meta cuando a nosotros todavía nos quedaba tela.. si es que no hay nada como estar fuerte.. llamó a Alfred diciendole que nos esperaba en meta.. a mi me sabía hasta mal.. por lo que debería esperarnos.. después de 6 horas llegamos a Berga, allí nos recibe Alberto ya duchado y cambiado y nos ofrece subirnos a Gósol en coche.. yo sigo en mis trece.. y Alfred se apunta a la fiesta.. nos despedimos de Alberto y nos quedamos metiendonos "el bocadillo" que hemos acarreado durante toda la mañana regado por unas cervecitas que daban en meta .. y adelaaaaaaaaaante!!

Los primeros kilómetros provocaron "la bronca": que si se me va la olla.. que si patatin que si patatán.. paramos en la gasolinera que hay de camino y le meto un chute y una barrita de almendras en la boca .. mano de santo!! en el desvío de la carretera dirección Vallcebre-Saldes ya iba Alfred delante.. si es que.. el que vale vale!




Y el Pedraforca vigilándonos.. esa montaña mágica

Llegados a la altura de Saldes, paradita para telefonear a la maamma, barrita y a subir el "Coll de la Trapa" antes de llegar a Gósol.



Conseguido!! contenta sobretodo por Alfred.. esta si que ha sido su primera salida larga.. 105km 2965 mts de desnivel positivo.. si es que estas hecho un fiera!!!

"Avanza despacio, y llegarás pronto"


By Rachel.